Calendário de Dieta de Nat_1984 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
junho 2024
qui 27: 755 * 58%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
37,38g
 
50,31g
 
54,04g
1991*  1236
qua 26: 1519 * 117%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
53,91g
 
79,86g
 
176,83g
2655*  1136
ter 25: 1385 * 107%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
65,81g
 
57,87g
 
136,68g
1979*  594
seg 24: 1179 * 91%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
53,14g
 
82,46g
 
89,70g
2171*  992
maio 2024
seg 27: 2019 * 155%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
69,14g
 
77,95g
 
213,06g
2262*  243
dom 26: 2403 * 185%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
67,85g
 
74,18g
 
284,08g
1956*  447
sáb 25: 2304 * 177%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
91,02g
 
87,31g
 
279,93g
1883*  421
sex 24: 2048 * 158%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
57,95g
 
58,59g
 
267,59g
2453*  405
qui 23: 1275 * 98%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
59,40g
 
78,21g
 
107,93g
2562*  1287
qua 22: 1186 * 91%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
51,11g
 
70,54g
 
114,24g
2576*  1390
ter 21: 1736 * 134%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
62,71g
 
112,73g
 
177,79g
2406*  670
seg 20: 1239 * 95%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
48,49g
 
62,65g
 
136,21g
2428*  1189
dom 19: - - 1982* -
abril 2024
sáb 27: 422 * 32%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
12,72g
 
15,32g
 
65,26g
- -
sex 26: 1251 * 96%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
80,82g
 
51,48g
 
79,74g
2013*  762
qui 25: 1131 * 87%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
36,59g
 
63,15g
 
129,20g
2075*  944
qua 24: 1236 * 95%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
60,44g
 
47,39g
 
124,91g
2481*  1245
ter 23: 1270 * 98%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
75,87g
 
57,75g
 
87,58g
1891*  621
seg 22: 1255 * 97%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
40,75g
 
66,75g
 
141,94g
1891*  636
sáb 20: 1549 * 119%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
80,38g
 
95,57g
 
106,77g
1620*  71
sex 19: 1020 * 78%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
60,91g
 
53,10g
 
68,44g
2255*  1235
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