Calendário de Dieta de Bekaamaral - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
fevereiro 2024
seg 12: 331 * 22%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
20,03g
 
18,29g
 
18,39g
- -
dom 4: 1250 * 83%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
62,50g
 
55,12g
 
121,58g
- -
janeiro 2024
dom 28: 304 * 20%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
11,65g
 
16,97g
 
31,89g
- -
sáb 27: 304 * 20%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
6,99g
 
11,65g
 
50,14g
- -
sex 26: 691 * 46%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
21,65g
 
19,08g
 
102,93g
- -
qui 25: 733 * 49%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
20,20g
 
26,47g
 
110,32g
- -
dom 21: 1420 * 95%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
72,36g
 
90,96g
 
97,03g
- -
qua 17: 298 * 20%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
14,29g
 
10,74g
 
35,19g
- -
dom 14: 641 * 43%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
37,13g
 
57,09g
 
17,65g
- -
dezembro 2023
dom 24: 1123 * 75%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
45,87g
 
76,93g
 
93,37g
- -
sáb 23: 1541 * 103%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
70,58g
 
72,50g
 
151,86g
- -
sex 22: 1149 * 77%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,72g
 
75,69g
 
137,70g
- -
qui 21: 850 * 57%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
42,28g
 
53,02g
 
63,91g
- -
qua 20: 1109 * 74%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,20g
 
59,13g
 
149,79g
- -
ter 19: 1517 * 101%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
75,31g
 
79,29g
 
130,23g
- -
seg 18: 1249 * 83%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
44,46g
 
93,79g
 
116,49g
- -
dom 17: 1455 * 97%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
48,78g
 
104,70g
 
144,34g
- -
sáb 16: 829 * 55%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
40,35g
 
90,27g
 
21,92g
- -
sex 15: 499 * 33%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
19,23g
 
19,78g
 
62,62g
- -
qui 14: 1871 * 125%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
90,10g
 
66,24g
 
200,90g
- -
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