Calendário de Dieta de vas_pon.rtt - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
janeiro 2024
seg 29: 763 * 45%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
41,15g
 
8,22g
 
88,90g
- -
seg 15: 112 * 7%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
3,85g
 
3,15g
 
16,28g
- -
qui 11: 873 * 51%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
49,49g
 
35,14g
 
74,10g
- -
dezembro 2023
qua 27: 699 * 41%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
26,72g
 
31,60g
 
82,64g
- -
ter 26: 331 * 19%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
12,14g
 
19,51g
 
34,66g
- -
seg 25: 588 * 35%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
23,11g
 
20,98g
 
76,06g
- -
sáb 23: 161 * 9%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
9,18g
 
5,91g
 
13,28g
- -
qui 21: 1030 * 61%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
40,82g
 
29,05g
 
138,65g
- -
qua 6: 895 * 53%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
23,31g
 
47,17g
 
131,66g
- -
ter 5: 834 * 49%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
29,53g
 
48,40g
 
97,93g
- -
seg 4: 894 * 53%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
39,19g
 
39,69g
 
96,17g
- -
dom 3: 1239 * 73%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
54,16g
 
29,11g
 
164,97g
- -
sáb 2: 1532 * 90%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
63,44g
 
59,75g
 
179,57g
- -
sex 1: 1061 * 62%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
43,38g
 
39,07g
 
126,10g
- -
novembro 2023
qui 30: 887 * 52%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
40,57g
 
63,44g
 
64,61g
- -
qua 29: 1346 * 79%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
45,61g
 
106,74g
 
124,82g
- -
ter 28: 707 * 42%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
19,47g
 
38,31g
 
100,91g
- -
dom 26: 232 * 14%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
5,65g
 
4,03g
 
41,92g
- -
sáb 25: 1080 * 64%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
36,52g
 
30,98g
 
161,57g
- -
sex 24: 793 * 47%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
12,09g
 
55,12g
 
119,48g
- -
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