Calendário de Dieta de p.olesya76 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
junho 2024
sex 21: 1424 * 110%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
86,90g
 
118,21g
 
40,93g
- -
qui 20: 1415 * 109%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
42,41g
 
137,29g
 
128,50g
- -
abril 2024
qui 25: 1009 * 78%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
35,97g
 
83,58g
 
76,86g
- -
qua 24: 572 * 44%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
26,95g
 
61,04g
 
13,33g
- -
ter 23: 1275 * 98%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
54,98g
 
75,32g
 
95,03g
- -
sáb 20: 1386 * 107%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
39,90g
 
93,74g
 
88,53g
- -
sex 19: 1665 * 128%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
47,82g
 
79,62g
 
116,29g
- -
qui 18: 1285 * 99%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
54,56g
 
111,37g
 
80,10g
- -
qua 17: 1173 * 90%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
60,33g
 
66,57g
 
54,47g
- -
ter 16: 1333 * 103%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
59,41g
 
121,58g
 
77,09g
- -
dom 14: 1391 * 107%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
64,55g
 
110,93g
 
92,74g
- -
sex 12: 301 * 23%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
12,75g
 
32,26g
 
13,57g
- -
ter 9: 359 * 28%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
17,43g
 
24,48g
 
25,11g
- -
seg 8: 941 * 72%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
21,63g
 
54,11g
 
108,10g
- -
dom 7: 1343 * 103%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
47,44g
 
86,23g
 
75,25g
- -
sáb 6: 1428 * 110%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
42,42g
 
78,66g
 
62,88g
- -
sex 5: 1426 * 110%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
48,52g
 
70,32g
 
79,60g
2141*  715
qui 4: 1335 * 103%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
49,84g
 
94,09g
 
125,67g
- -
qua 3: 1335 * 103%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
61,33g
 
128,23g
 
71,97g
2128*  793
ter 2: 1437 * 111%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
64,84g
 
102,15g
 
109,87g
- -
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