Calendário de Dieta de semeJlia - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
outubro 2023
qua 11: 382 * 29%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
23,02g
 
11,08g
 
29,95g
- -
ter 10: 1076 * 83%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
31,74g
 
75,63g
 
129,53g
- -
seg 9: 1126 * 87%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
41,72g
 
101,78g
 
73,03g
- -
julho 2023
qua 12: 875 * 67%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
42,84g
 
56,77g
 
64,88g
- -
ter 11: 1142 * 88%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
49,05g
 
82,87g
 
95,76g
- -
seg 10: 1168 * 90%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
35,17g
 
110,75g
 
110,52g
- -
maio 2023
sex 12: 859 * 61%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
42,31g
 
31,69g
 
95,67g
- -
qui 11: 1407 * 100%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
53,74g
 
101,41g
 
128,01g
- -
qua 10: 1567 * 112%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
86,14g
 
84,03g
 
116,35g
- -
ter 9: 756 * 63%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
32,70g
 
34,75g
 
79,91g
- -
dom 7: 351 * 29%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
9,27g
 
29,25g
 
37,58g
- -
qui 4: 1455 * 121%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
71,13g
 
117,89g
 
87,71g
- -
qua 3: 1463 * 122%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
55,85g
 
110,37g
 
128,78g
- -
abril 2023
dom 30: 1167 * 97%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
54,05g
 
80,17g
 
87,36g
- -
sáb 29: 1483 * 124%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
62,57g
 
93,29g
 
145,86g
- -
sex 28: 1381 * 115%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
56,71g
 
87,79g
 
133,00g
- -
qua 26: 374 * 31%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
18,14g
 
16,82g
 
38,46g
- -
seg 24: 1113 * 93%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
39,50g
 
67,80g
 
104,85g
- -
dom 23: 1415 * 118%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
67,16g
 
82,65g
 
117,75g
- -
sáb 22: 492 * 41%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
18,75g
 
32,77g
 
49,40g
- -
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