Calendário de Dieta de Lаnaa - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
janeiro 2024
qua 17: 290 * 12%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
23,79g
 
14,83g
 
4,58g
- -
dezembro 2023
seg 18: 368 * 15%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
20,86g
 
16,94g
 
25,49g
- -
novembro 2023
ter 28: 1335 * 56%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
43,50g
 
55,51g
 
175,15g
- -
maio 2023
sex 5: 155 * 6%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
11,75g
 
10,85g
 
0,74g
- -
março 2023
seg 13: 341 * 14%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
6,84g
 
28,06g
 
42,84g
- -
fevereiro 2023
ter 21: 946 * 39%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
17,91g
 
75,26g
 
123,08g
- -
seg 20: 1449 * 60%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
70,70g
 
93,88g
 
120,40g
- -
dom 19: 1412 * 59%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
58,03g
 
84,07g
 
164,75g
- -
sáb 18: 1435 * 60%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
52,67g
 
87,18g
 
160,63g
- -
sex 17: 1437 * 60%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
58,24g
 
83,42g
 
153,38g
- -
qui 16: 1438 * 60%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
38,41g
 
111,29g
 
165,12g
- -
qua 15: 1346 * 56%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
23,87g
 
120,86g
 
160,49g
- -
ter 14: 1312 * 55%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
25,14g
 
128,00g
 
143,78g
- -
seg 13: 1351 * 56%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
35,20g
 
91,04g
 
170,79g
- -
dom 12: 1590 * 66%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
40,66g
 
137,15g
 
173,19g
- -
sáb 11: 1328 * 55%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
22,45g
 
94,76g
 
172,10g
- -
sex 10: 1708 * 71%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
49,35g
 
106,71g
 
199,35g
- -
qui 9: 1311 * 55%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
37,78g
 
103,42g
 
142,29g
- -
qua 8: 1688 * 70%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
72,45g
 
105,95g
 
162,66g
- -
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