Calendário de Dieta de 4haftasabrediver - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
setembro 2024
seg 23: 852 * 106%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
31,38g
 
9,24g
 
130,61g
- -
dom 22: 356 * 44%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
20,23g
 
40,61g
 
0,00g
- -
ter 17: 884 * 110%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
106,92g
 
37,86g
 
201,01g
- -
sex 6: 627 * 78%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
13,92g
 
31,97g
 
97,93g
- -
ter 3: 618 * 77%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
19,29g
 
39,43g
 
71,00g
- -
seg 2: 266 * 33%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
8,10g
 
8,30g
 
43,42g
- -
dom 1: 393 * 49%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
17,90g
 
19,87g
 
39,46g
- -
agosto 2024
sáb 31: 375 * 47%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
25,12g
 
29,19g
 
7,96g
- -
sex 23: 676 * 84%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
31,02g
 
55,07g
 
43,78g
- -
seg 19: 638 * 80%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
36,55g
 
15,33g
 
65,85g
- -
qua 14: 349 * 44%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
14,24g
 
15,79g
 
39,48g
- -
ter 13: 1258 * 157%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
56,19g
 
33,95g
 
155,47g
- -
seg 12: 303 * 38%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
15,38g
 
18,60g
 
23,87g
- -
dom 11: 829 * 104%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
35,66g
 
33,00g
 
97,45g
- -
sáb 10: 1195 * 149%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
54,65g
 
36,64g
 
140,67g
- -
qua 7: 658 * 82%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
31,20g
 
20,44g
 
76,66g
- -
julho 2024
qua 24: 147 * 18%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
5,96g
 
8,88g
 
15,88g
- -
ter 23: 1123 * 140%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
61,05g
 
42,95g
 
111,06g
- -
seg 22: 684 * 86%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
28,29g
 
16,33g
 
92,41g
- -
qua 17: 1210 * 151%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
57,49g
 
35,53g
 
133,95g
- -
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