Calendário de Dieta de alena_ru_83 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
abril 2023
sáb 1: 1646 * 127%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
74,97g
 
102,60g
 
86,72g
- -
março 2023
seg 20: 798 * 61%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
38,82g
 
40,95g
 
70,94g
- -
dom 19: 937 * 72%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
40,86g
 
41,02g
 
112,08g
- -
sáb 18: 1242 * 96%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
58,83g
 
33,15g
 
144,68g
- -
sex 17: 1094 * 84%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
55,65g
 
53,09g
 
94,55g
- -
qui 16: 1469 * 113%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
95,23g
 
37,77g
 
112,84g
- -
qua 15: 340 * 26%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
18,78g
 
4,96g
 
38,48g
- -
seg 13: 1612 * 124%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
83,44g
 
88,95g
 
128,42g
- -
dom 12: 1281 * 99%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
91,74g
 
34,97g
 
86,22g
- -
sáb 11: 1281 * 99%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
68,06g
 
71,10g
 
98,30g
- -
qui 9: 979 * 75%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
45,35g
 
55,20g
 
88,31g
- -
ter 7: 989 * 76%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
44,19g
 
41,64g
 
115,53g
- -
seg 6: 1242 * 96%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
64,68g
 
75,15g
 
91,50g
- -
dom 5: 1557 * 120%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
67,67g
 
95,41g
 
146,11g
- -
sáb 4: 1178 * 91%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
70,24g
 
49,97g
 
92,29g
- -
sex 3: 1304 * 100%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
61,19g
 
50,42g
 
144,01g
- -
qui 2: 1124 * 86%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
34,95g
 
35,15g
 
172,86g
- -
qua 1: 1094 * 84%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
76,01g
 
47,96g
 
52,74g
- -
fevereiro 2023
ter 28: 1126 * 87%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
64,50g
 
62,44g
 
78,31g
- -
seg 27: 1299 * 100%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
58,79g
 
39,80g
 
158,84g
- -
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