Calendário de Dieta de gisaenfa2022 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
abril 2024
seg 1: 1014 * 63%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
23,04g
 
73,33g
 
129,97g
- -
março 2024
qui 28: 772 * 48%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
24,91g
 
46,38g
 
86,03g
- -
seg 25: 1580 * 99%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
46,19g
 
104,40g
 
178,20g
- -
sex 22: 605 * 38%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
25,97g
 
17,92g
 
75,61g
- -
qua 20: 306 * 19%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
9,41g
 
19,79g
 
35,17g
- -
seg 18: 1409 * 88%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
34,06g
 
64,06g
 
208,41g
- -
dom 17: 1186 * 74%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
35,40g
 
85,25g
 
128,20g
- -
sáb 16: 970 * 61%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
32,91g
 
14,03g
 
159,34g
- -
sex 15: 1763 * 110%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
50,83g
 
98,93g
 
227,21g
- -
qui 14: 1922 * 120%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
48,02g
 
146,67g
 
221,39g
2981*  1059
qua 13: 1706 * 107%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
33,11g
 
60,33g
 
293,12g
- -
ter 12: 642 * 46%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
47,66g
 
12,17g
 
51,00g
2981*  2339
sex 8: 206 * 15%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
4,10g
 
7,65g
 
34,50g
- -
abril 2023
seg 24: 226 * 16%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
4,35g
 
15,42g
 
32,99g
- -
qua 19: 187 * 13%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
1,70g
 
9,27g
 
35,59g
- -
ter 18: 178 * 13%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
2,59g
 
15,66g
 
23,34g
- -
seg 17: 1389 * 99%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
46,55g
 
54,48g
 
200,24g
- -
sáb 15: 265 * 19%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
8,78g
 
11,52g
 
34,24g
- -
sex 14: 1038 * 74%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
49,40g
 
48,72g
 
102,38g
- -
qui 13: 1043 * 74%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
34,57g
 
50,70g
 
126,60g
- -
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