Calendário de Dieta de Nickelbey - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
outubro 2020
qua 7: 1688 * 99%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
54,91g
 
50,27g
 
197,89g
2311*  623
ter 6: 1696 * 100%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
68,47g
 
50,75g
 
216,93g
2164*  468
setembro 2020
qua 16: 851 * 50%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
26,67g
 
40,32g
 
110,57g
- -
ter 15: 2106 * 124%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
91,48g
 
52,60g
 
261,61g
- -
qui 3: 1663 * 98%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
76,61g
 
54,42g
 
188,01g
2258*  595
agosto 2020
qua 26: 747 * 44%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
39,67g
 
19,96g
 
76,32g
1806*  1059
dom 23: 1845 109%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
56,60g
 
68,76g
 
194,76g
1742*  103
sex 21: 1437 * 85%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
56,86g
 
40,15g
 
109,64g
1806*  369
ter 11: 1491 * 88%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
51,81g
 
42,14g
 
110,24g
1742*  251
dom 2: 1641 * 97%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
92,70g
 
81,17g
 
117,96g
1755*  114
sáb 1: 1574 * 93%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
52,86g
 
58,56g
 
135,96g
1755*  181
julho 2020
qua 22: 1693 * 100%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
64,85g
 
63,65g
 
209,95g
- -
ter 21: 1605 * 94%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
48,24g
 
37,46g
 
178,38g
1806*  201
seg 20: 1953 * 115%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
69,11g
 
72,70g
 
259,79g
- -
dom 19: 1188 * 70%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
52,90g
 
31,39g
 
146,72g
1806*  618
junho 2020
seg 29: 1893 * 111%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
63,94g
 
69,54g
 
214,43g
1870*  23
dom 28: 1669 * 98%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
52,33g
 
73,22g
 
203,37g
1806*  137
qua 24: 149 * 9%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
7,97g
 
8,16g
 
11,62g
- -
ter 23: 1720 * 101%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
34,04g
 
48,32g
 
198,01g
1742*  22
seg 22: 1581 * 93%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
53,25g
 
63,66g
 
125,66g
1742*  161
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