Calendário de Dieta de Nathaly.L - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
março 2023
ter 7: 1165 * 73%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
13,45g
 
44,91g
 
195,18g
- -
seg 6: 883 * 55%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
15,29g
 
52,31g
 
132,25g
- -
sex 3: 1102 * 69%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
14,05g
 
51,72g
 
195,73g
- -
qua 1: 1116 * 70%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
27,57g
 
82,74g
 
130,32g
2746*  1630
fevereiro 2023
seg 27: 1279 * 80%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
41,03g
 
80,26g
 
158,13g
2902*  1623
dom 26: 668 * 42%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
8,44g
 
33,63g
 
114,05g
2356*  1688
qui 23: 1232 * 77%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
24,53g
 
66,20g
 
185,15g
2902*  1670
qua 22: 855 * 53%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
18,14g
 
53,30g
 
117,66g
2590*  1735
ter 21: 1413 * 88%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
33,49g
 
85,45g
 
193,54g
- -
seg 20: 1229 * 77%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
24,57g
 
52,47g
 
200,26g
- -
dom 19: 1392 * 87%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,55g
 
70,02g
 
206,38g
- -
sáb 18: 969 * 61%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
16,45g
 
55,09g
 
150,09g
- -
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