Calendário de Dieta de outerlimit - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
agosto 2024
dom 11: 1640 * 96%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
78,93g
 
109,93g
 
125,10g
- -
sáb 10: 1608 * 95%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
73,72g
 
106,65g
 
134,03g
1599*  9
sex 9: 1774 * 104%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
87,04g
 
105,80g
 
149,11g
1764*  10
qui 8: 1367 * 80%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
61,58g
 
75,10g
 
134,61g
- -
qua 7: 1378 * 81%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
58,90g
 
78,76g
 
138,81g
1649*  271
ter 6: 1274 * 75%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
58,48g
 
77,24g
 
112,45g
1502*  228
seg 5: 1411 * 83%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
82,52g
 
91,00g
 
86,67g
- -
dom 4: 1498 * 88%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
61,89g
 
90,82g
 
150,94g
1825*  327
sáb 3: 1592 * 94%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
74,66g
 
95,15g
 
138,32g
- -
sex 2: 1199 * 71%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
70,25g
 
68,35g
 
78,46g
1502*  303
qui 1: 1435 * 84%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
71,61g
 
79,57g
 
128,74g
- -
julho 2024
qua 31: 1654 * 97%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
79,21g
 
72,86g
 
162,55g
- -
ter 30: 1567 * 92%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
70,16g
 
94,65g
 
144,81g
1502*  65
seg 29: 1176 * 69%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
44,09g
 
78,57g
 
118,03g
- -
dom 28: 1276 * 75%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
48,56g
 
86,35g
 
125,85g
- -
sáb 27: 1341 * 79%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
57,69g
 
77,19g
 
131,46g
- -
sex 26: 1247 * 73%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
51,90g
 
89,88g
 
111,37g
- -
qui 25: 1089 * 64%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
48,81g
 
73,41g
 
94,69g
- -
qua 24: 515 * 30%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
27,19g
 
45,94g
 
21,95g
- -
ter 23: 1691 * 99%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
90,36g
 
100,65g
 
120,01g
- -
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