Calendário de Dieta de zvezden1 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
setembro 2024
qui 12: 2421 * 151%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
56,04g
 
105,93g
 
164,92g
- -
seg 9: 789 * 49%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
56,40g
 
43,32g
 
24,36g
- -
dom 8: 895 * 56%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
39,27g
 
71,77g
 
60,53g
- -
agosto 2024
seg 26: 1380 * 86%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
29,42g
 
42,47g
 
236,12g
- -
sex 23: 1279 * 80%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
31,01g
 
104,28g
 
152,30g
- -
qui 22: 1487 * 93%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
42,57g
 
120,69g
 
162,85g
- -
qua 21: 1120 * 70%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
36,09g
 
103,03g
 
95,08g
- -
ter 20: 1682 * 105%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
60,95g
 
98,80g
 
188,92g
- -
seg 19: 1549 * 97%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
48,50g
 
116,08g
 
173,30g
- -
dom 18: 1600 * 100%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
48,63g
 
93,25g
 
207,21g
- -
sáb 17: 1606 * 100%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
37,70g
 
110,88g
 
213,66g
- -
sex 16: 1695 * 106%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
45,59g
 
109,99g
 
225,71g
- -
qui 15: 1769 * 111%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
52,08g
 
96,46g
 
241,41g
- -
qua 14: 1331 * 83%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
54,58g
 
112,76g
 
97,87g
- -
ter 13: 1574 * 98%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
57,13g
 
107,75g
 
163,34g
- -
seg 12: 1677 * 105%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
53,80g
 
116,14g
 
186,19g
- -
dom 11: 1554 * 97%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
20,68g
 
114,88g
 
245,19g
- -
sáb 10: 1650 * 103%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
41,71g
 
109,82g
 
227,58g
- -
sex 9: 1450 * 91%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
33,85g
 
113,20g
 
179,79g
- -
qui 8: 1554 * 97%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
38,31g
 
109,10g
 
213,89g
- -
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