Calendário de Dieta de Maximusali - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
abril 2024
sex 26: 188 * 9%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
2,59g
 
5,48g
 
38,20g
- -
qua 24: 1667 * 76%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
61,26g
 
68,23g
 
215,89g
- -
qua 17: 517 * 24%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
15,25g
 
11,78g
 
86,40g
- -
ter 16: 536 * 24%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
31,07g
 
13,99g
 
59,70g
- -
seg 15: 1438 * 65%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
89,73g
 
53,21g
 
113,74g
- -
sex 12: 1384 * 63%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
69,70g
 
107,45g
 
88,57g
- -
qui 11: 575 * 26%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
29,97g
 
44,53g
 
39,25g
- -
qua 10: 1162 * 53%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
47,42g
 
82,26g
 
108,85g
- -
ter 9: 2365 * 108%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
119,50g
 
111,62g
 
229,51g
- -
seg 8: 2320 * 105%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
101,29g
 
120,29g
 
235,04g
- -
dom 7: 1618 * 74%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
65,32g
 
103,97g
 
146,90g
- -
sáb 6: 1322 * 60%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
51,92g
 
81,61g
 
136,47g
- -
sex 5: 1601 * 73%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
74,67g
 
136,97g
 
98,78g
- -
qui 4: 1861 * 85%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
105,04g
 
79,77g
 
159,33g
- -
qua 3: 2120 * 96%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
119,20g
 
94,78g
 
177,16g
- -
seg 1: 1349 * 61%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
94,96g
 
49,80g
 
84,34g
- -
março 2024
dom 31: 2126 * 97%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
116,41g
 
95,03g
 
195,44g
- -
sáb 30: 475 * 22%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
18,07g
 
62,50g
 
13,26g
- -
sex 29: 2268 * 103%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
116,14g
 
63,57g
 
246,28g
- -
qui 28: 3046 * 138%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
147,49g
 
84,70g
 
374,13g
- -
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