Calendário de Dieta de Haslhest - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
novembro 2023
qua 15: 1618 * 95%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
48,07g
 
112,16g
 
170,15g
- -
ter 14: 1544 * 91%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
47,45g
 
151,16g
 
106,19g
- -
seg 13: 1678 * 99%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
66,63g
 
107,72g
 
142,09g
- -
dom 12: 1488 * 88%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
51,54g
 
94,86g
 
169,00g
- -
sáb 11: 1790 * 105%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
69,48g
 
122,90g
 
152,54g
- -
sex 10: 1681 * 99%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
71,66g
 
97,41g
 
161,26g
- -
qui 9: 1682 * 99%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
64,79g
 
94,13g
 
176,49g
- -
qua 8: 1711 * 101%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
64,64g
 
140,01g
 
122,54g
- -
ter 7: 1624 * 96%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
64,51g
 
87,63g
 
181,29g
- -
seg 6: 1485 * 87%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
59,64g
 
74,87g
 
163,12g
- -
dom 5: 1520 * 89%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
61,21g
 
81,02g
 
155,83g
- -
sáb 4: 1544 * 91%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
53,86g
 
112,09g
 
143,94g
- -
sex 3: 1524 * 90%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
64,38g
 
117,93g
 
115,64g
- -
qui 2: 1262 * 74%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
51,63g
 
79,83g
 
109,18g
- -
qua 1: 1583 * 93%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
59,65g
 
128,20g
 
138,91g
- -
outubro 2023
ter 31: 1441 * 85%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
50,61g
 
86,53g
 
154,96g
- -
seg 30: 1649 * 97%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
63,84g
 
76,67g
 
189,28g
- -
dom 29: 1252 * 74%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
49,31g
 
85,69g
 
98,59g
- -
sáb 28: 1354 * 80%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
43,13g
 
98,90g
 
135,76g
- -
sex 27: 1697 * 100%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
62,24g
 
118,45g
 
178,37g
- -
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