Calendário de Dieta de julzhuzhik - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
julho 2024
ter 2: 183 * 10%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
19,89g
 
0,53g
 
0,70g
- -
abril 2024
sáb 6: 286 * 16%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
14,45g
 
20,14g
 
17,48g
- -
março 2024
seg 4: 60 * 3%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
1,20g
 
2,20g
 
10,00g
- -
novembro 2023
qui 16: 406 * 23%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
21,03g
 
6,28g
 
49,16g
- -
dom 12: 271 * 15%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
13,20g
 
5,10g
 
33,66g
- -
setembro 2023
sex 29: 380 * 21%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
9,98g
 
14,82g
 
57,09g
- -
qui 28: 370 * 21%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
11,96g
 
12,49g
 
52,32g
- -
agosto 2023
qui 10: 508 * 28%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
31,16g
 
5,51g
 
52,36g
- -
ter 8: 227 * 13%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
12,79g
 
15,25g
 
11,74g
- -
abril 2023
sex 28: 278 * 16%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
18,03g
 
5,20g
 
25,49g
- -
qui 27: 441 * 26%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
16,12g
 
31,78g
 
42,76g
- -
qua 26: 720 * 42%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
28,55g
 
16,80g
 
103,76g
- -
ter 25: 1565 * 92%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
72,75g
 
38,60g
 
196,41g
- -
seg 24: 1721 * 101%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
68,81g
 
47,70g
 
222,85g
- -
dom 23: 2023 * 119%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
91,46g
 
71,98g
 
227,20g
- -
sáb 22: 2295 * 135%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
107,96g
 
44,54g
 
304,99g
- -
sex 21: 1473 * 87%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
73,70g
 
30,21g
 
165,28g
- -
qui 20: 1713 * 101%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
107,58g
 
84,81g
 
99,10g
- -
qua 19: 1897 * 112%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
70,97g
 
34,74g
 
297,27g
- -
ter 18: 1758 * 103%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
66,30g
 
56,37g
 
233,46g
- -
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