Calendário de Dieta de anna_jyre - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
setembro 2024
ter 17: 654 * 36%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
29,57g
 
71,69g
 
25,28g
- -
seg 16: 6 * 0%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
0,15g
 
0,84g
 
0,27g
2143*  2137
dom 15: 1448 * 80%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
107,13g
 
108,96g
 
20,66g
- -
sáb 14: 549 * 30%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
47,10g
 
26,37g
 
3,13g
- -
sex 13: 1667 * 93%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
118,50g
 
126,19g
 
22,49g
- -
janeiro 2024
ter 23: 545 * 30%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
40,80g
 
34,87g
 
8,87g
- -
dom 21: 1527 * 85%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
118,13g
 
97,38g
 
14,98g
- -
agosto 2023
dom 20: 1197 * 66%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
104,34g
 
49,00g
 
21,80g
- -
abril 2023
sáb 8: 250 * 14%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
10,00g
 
35,00g
 
4,25g
- -
qua 5: 1503 * 84%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
107,84g
 
79,90g
 
46,01g
- -
seg 3: 1280 * 71%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
95,72g
 
75,80g
 
32,41g
- -
dom 2: 917 * 51%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
65,27g
 
66,68g
 
12,10g
2371*  1454
sáb 1: 1542 * 86%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
130,05g
 
73,59g
 
34,61g
2446*  904
março 2023
sex 31: 1112 * 62%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
90,69g
 
59,44g
 
13,17g
2446*  1334
qui 30: - - 2483* -
qua 29: 286 * 16%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
18,35g
 
20,31g
 
3,72g
- -
ter 28: 1001 * 56%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
55,06g
 
90,56g
 
43,55g
2500*  1499
dom 26: 1515 * 84%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
125,76g
 
78,24g
 
13,12g
2581*  1066
sáb 25: 18 * 1%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
0,45g
 
0,99g
 
2,52g
2528*  2510
sex 24: 1039 * 58%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
75,99g
 
45,79g
 
50,34g
2528*  1489
qui 23: 1499 * 83%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
119,54g
 
96,69g
 
22,37g
- -
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