Calendário de Dieta de Unex.x - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
setembro 2024
qua 4: 1790 * 90%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
95,33g
 
84,16g
 
153,71g
- -
agosto 2024
sáb 24: 464 * 23%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
15,56g
 
23,13g
 
58,37g
- -
qui 22: 2039 * 102%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
59,85g
 
123,01g
 
259,19g
- -
qua 21: 2438 * 122%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
90,59g
 
147,16g
 
255,21g
- -
sáb 17: 1634 * 82%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
45,82g
 
75,70g
 
233,92g
- -
sex 16: 765 * 38%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
27,01g
 
47,41g
 
89,35g
- -
qui 15: 416 * 21%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
20,16g
 
39,03g
 
22,08g
- -
qua 14: 1043 * 52%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
35,69g
 
80,16g
 
107,95g
- -
ter 13: 1510 * 76%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
26,84g
 
114,80g
 
194,39g
- -
sáb 10: 1691 * 85%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
40,49g
 
103,59g
 
223,91g
- -
sex 9: 1852 * 93%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
46,18g
 
113,56g
 
234,69g
- -
qui 8: 1942 * 97%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
55,71g
 
111,92g
 
244,38g
- -
qua 7: 2143 * 107%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
84,05g
 
122,48g
 
225,54g
- -
julho 2024
seg 29: 917 * 46%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
27,30g
 
67,43g
 
97,14g
- -
dom 28: 1840 * 92%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
45,92g
 
116,51g
 
249,40g
2435*  595
sáb 27: 1866 * 93%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
78,58g
 
111,41g
 
186,34g
- -
seg 22: 764 * 38%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
19,68g
 
45,58g
 
100,63g
- -
dom 21: 1808 * 90%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
46,36g
 
136,15g
 
211,44g
- -
sáb 20: 1892 * 95%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
67,15g
 
110,82g
 
211,05g
- -
sex 19: 1984 * 99%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
67,13g
 
117,84g
 
230,36g
- -
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