Calendário de Dieta de anamaralsilva - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
setembro 2024
sáb 14: 224 * 10%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
6,05g
 
16,99g
 
21,49g
- -
julho 2024
seg 1: 385 * 18%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
18,95g
 
4,90g
 
49,92g
- -
junho 2024
qui 27: 247 * 11%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
15,35g
 
13,45g
 
13,54g
- -
maio 2024
qua 15: 628 * 29%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
32,15g
 
23,13g
 
46,30g
- -
sex 10: 196 * 9%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
8,58g
 
9,80g
 
21,49g
- -
qui 9: 611 * 28%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
28,42g
 
27,22g
 
60,53g
- -
qua 1: 751 * 34%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
34,64g
 
47,63g
 
60,95g
- -
abril 2024
qua 10: 398 * 18%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
27,72g
 
20,01g
 
14,93g
- -
seg 8: 368 * 17%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
12,90g
 
19,71g
 
45,17g
- -
março 2024
ter 26: 306 * 14%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
20,31g
 
28,01g
 
1,96g
- -
seg 25: 811 * 37%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
38,49g
 
33,31g
 
89,63g
- -
ter 19: 366 * 17%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
12,90g
 
19,71g
 
45,17g
- -
qui 14: 587 * 27%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
29,53g
 
27,57g
 
54,69g
- -
sáb 9: 307 * 14%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
10,47g
 
26,85g
 
22,10g
- -
sex 8: 386 * 18%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
11,94g
 
26,08g
 
44,43g
- -
seg 4: 513 * 23%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
27,16g
 
27,89g
 
40,96g
- -
dom 3: 368 * 17%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
12,90g
 
19,71g
 
45,17g
- -
fevereiro 2024
qua 28: 366 * 17%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
18,99g
 
24,03g
 
25,70g
- -
ter 27: 1043 * 47%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
38,28g
 
45,53g
 
135,31g
- -
seg 26: 1013 * 46%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
37,95g
 
43,14g
 
131,67g
- -
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