Calendário de Dieta de nitaha. - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
setembro 2023
qui 14: - - 2513* -
ter 12: - - 2638* -
seg 11: - - 2590* -
qua 6: - - 2608* -
ter 5: - - 2570* -
sex 1: - - 2602* -
agosto 2023
qui 31: - - 2463* -
qua 30: - - 2463* -
ter 29: - - 2463* -
sáb 26: 839 * 47%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
40,91g
 
31,69g
 
88,08g
2514*  1675
sex 25: 1508 * 85%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
66,75g
 
49,77g
 
175,10g
2600*  1092
qui 24: - - 2102* -
qua 23: - - 2561* -
ter 22: - - 2405* -
seg 21: - - 2496* -
julho 2023
qui 13: 1780 * 100%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
58,68g
 
126,85g
 
186,88g
- -
qua 12: 1732 * 98%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
57,69g
 
136,47g
 
161,66g
- -
ter 11: 1569 * 88%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
56,14g
 
121,01g
 
146,19g
2577*  1008
seg 10: 1146 * 65%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
49,02g
 
76,25g
 
90,82g
2379*  1233
qui 6: - - 2496* -
ter 4: - - 2351* -
abril 2023
sex 28: 1012 * 67%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
42,39g
 
79,52g
 
76,95g
- -
qui 27: 1749 * 117%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
60,81g
 
104,18g
 
188,45g
2446*  697
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