Calendário de Dieta de pirogok! - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
julho 2024
seg 15: 1508 * 75%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
57,46g
 
80,67g
 
168,50g
- -
qui 11: 1206 * 60%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
22,40g
 
125,43g
 
115,77g
- -
qua 10: 311 * 16%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
12,87g
 
13,07g
 
40,09g
- -
dom 7: 711 * 36%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
29,04g
 
42,31g
 
68,42g
- -
sáb 6: 80 * 4%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
1,50g
 
10,00g
 
6,00g
- -
ter 2: 898 * 45%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
48,64g
 
87,09g
 
13,18g
- -
junho 2024
qua 12: 2194 * 110%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
92,80g
 
108,04g
 
238,77g
- -
ter 4: 325 * 16%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
14,66g
 
14,71g
 
33,28g
- -
dom 2: 2266 * 113%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
83,20g
 
133,78g
 
246,01g
- -
maio 2024
sex 31: 2353 * 118%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
62,55g
 
124,88g
 
182,79g
- -
ter 28: 1655 * 83%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
69,16g
 
97,77g
 
146,00g
- -
seg 27: 1706 * 85%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
69,46g
 
85,73g
 
186,37g
- -
qui 16: 1669 * 83%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
88,55g
 
73,61g
 
142,95g
- -
qua 15: 2008 * 100%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
91,28g
 
112,54g
 
168,35g
- -
ter 14: 643 * 32%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
17,30g
 
41,68g
 
77,52g
- -
dom 12: 1623 * 81%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
71,54g
 
84,64g
 
158,11g
- -
sáb 11: 1654 * 83%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
65,94g
 
84,76g
 
176,57g
- -
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