Calendário de Dieta de Mutchie43 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
julho 2024
sex 5: 2371 * 119%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
64,88g
 
71,63g
 
215,59g
2050*  321
qui 4: 1727 * 86%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
16,71g
 
36,76g
 
98,89g
2150*  423
qua 3: 2046 * 102%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
37,12g
 
60,38g
 
179,86g
2025*  21
ter 2: 1972 * 99%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
58,05g
 
71,09g
 
148,03g
1942*  30
seg 1: 2008 * 100%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
38,82g
 
77,79g
 
161,82g
2134*  126
junho 2024
dom 30: 341 * 16%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
15,84g
 
14,42g
 
33,56g
- -
sex 7: 285 * 13%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
3,48g
 
6,84g
 
54,81g
- -
qui 6: 1507 * 68%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
14,13g
 
61,07g
 
139,32g
2074*  567
qua 5: 2261 * 103%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
57,11g
 
108,11g
 
184,10g
2761*  500
ter 4: 2411 * 110%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
59,82g
 
73,16g
 
162,91g
2028*  383
seg 3: 2134 * 97%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
51,94g
 
76,04g
 
166,65g
2126*  8
dom 2: 2048 * 93%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
51,87g
 
70,33g
 
135,96g
2805*  757
sáb 1: 2169 * 99%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
54,96g
 
79,06g
 
162,88g
3110*  941
maio 2024
sex 31: 3038 * 138%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
71,81g
 
89,50g
 
224,22g
2287*  751
qui 30: 1946 * 88%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
33,36g
 
55,01g
 
214,33g
2203*  257
qua 29: 2064 * 94%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
42,61g
 
65,75g
 
175,03g
2211*  147
ter 28: 1716 * 78%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
117,61g
 
58,77g
 
115,93g
2044*  328
seg 27: 1932 * 88%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
42,39g
 
69,05g
 
175,10g
2096*  164
dom 26: 2080 * 95%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
32,49g
 
82,99g
 
188,07g
1853*  227
sáb 25: 2073 * 94%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,65g
 
53,20g
 
213,40g
2082*  9
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