Calendário de Dieta de ole_shu - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
setembro 2024
sex 13: 2061 * 103%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
82,79g
 
122,51g
 
206,95g
- -
qui 12: 2001 * 100%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
84,15g
 
105,14g
 
208,03g
- -
qua 11: 2003 * 100%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
77,29g
 
95,85g
 
231,75g
- -
ter 10: 1993 * 100%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
74,51g
 
88,77g
 
242,01g
- -
seg 9: 1993 * 100%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
117,84g
 
81,61g
 
152,53g
- -
agosto 2024
seg 19: 1058 * 53%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
69,29g
 
37,99g
 
68,44g
- -
dom 18: 2457 * 123%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
43,01g
 
116,76g
 
396,31g
1832*  625
sáb 17: 2457 * 123%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
43,01g
 
116,76g
 
396,31g
1832*  625
sex 16: 1965 * 98%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
34,41g
 
93,41g
 
317,05g
- -
qui 15: 1965 * 98%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
34,41g
 
93,41g
 
317,05g
1832*  133
qua 14: 1965 * 98%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
34,41g
 
93,41g
 
317,05g
- -
ter 13: 1965 * 98%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
34,41g
 
93,41g
 
317,05g
- -
seg 12: 2040 * 102%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
69,81g
 
119,34g
 
230,12g
1832*  208
dom 11: 2496 * 125%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
69,13g
 
99,01g
 
370,81g
- -
sáb 10: 2457 * 123%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
43,01g
 
116,76g
 
396,31g
1832*  625
sex 9: 1399 * 70%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
67,20g
 
67,16g
 
131,52g
- -
qui 8: 2001 * 100%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
103,73g
 
80,91g
 
193,80g
1832*  169
qua 7: 2013 * 101%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
73,51g
 
82,89g
 
264,21g
- -
ter 6: 2230 * 112%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
56,90g
 
118,60g
 
304,29g
- -
seg 5: 2170 * 108%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
58,22g
 
132,53g
 
269,84g
1832*  338
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