Calendário de Dieta de Наталия Романова 1984 - setembro 2024


Média Diária:   Exercício: 0 Cals   Alimento: 1190 Cals (Líp: 42,79g, Proteínas: 102,62g, Carbs : 95,02g)
Total Mensal: Exercício: 0 Cals   Alimento: 11903 Cals (Líp: 427,90g, Proteínas: 1026,22g, Carbs : 950,19g)

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Info da Média Diária de Calorias

70%
da IDR*
(1190 cal )
70% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (32%)
 
Lípidos (33%)
 
Proteínas (35%)
*Baseado num IDR de 1700 calorias (26 jan 17)
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