Calendário de Dieta de Elloon - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
julho 2024
sex 5: 1147 * 66%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
42,76g
 
81,91g
 
109,31g
- -
qui 4: 1376 * 79%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
53,30g
 
95,57g
 
105,38g
- -
qua 3: 1084 * 62%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
33,46g
 
98,67g
 
98,07g
- -
ter 2: 1291 * 74%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
38,97g
 
110,65g
 
114,43g
- -
seg 1: 635 * 36%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
18,88g
 
56,36g
 
64,15g
- -
junho 2024
dom 30: 428 * 24%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
14,79g
 
28,96g
 
41,18g
- -
sáb 29: 357 * 20%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
14,20g
 
27,16g
 
31,73g
- -
sex 28: 829 * 47%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
31,27g
 
57,06g
 
82,27g
- -
qui 27: 1148 * 66%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
38,43g
 
90,02g
 
115,14g
- -
qua 26: 993 * 57%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
42,44g
 
70,20g
 
85,14g
- -
maio 2024
ter 28: 560 * 32%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
19,67g
 
42,23g
 
54,27g
- -
qua 22: 56 * 3%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
0,12g
 
12,50g
 
1,25g
- -
ter 21: 1405 * 80%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
56,05g
 
111,35g
 
107,36g
- -
seg 20: 1399 * 80%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
55,94g
 
110,90g
 
104,23g
- -
dom 19: 1300 * 74%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
50,91g
 
92,82g
 
115,55g
- -
sáb 18: 1022 * 58%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
39,97g
 
74,72g
 
91,44g
- -
sex 17: 1196 * 68%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
40,95g
 
111,01g
 
114,50g
- -
qui 16: 1290 * 74%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
50,93g
 
100,37g
 
98,69g
- -
qua 15: 1463 * 84%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
49,01g
 
112,93g
 
130,16g
- -
ter 14: 1234 * 71%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
49,19g
 
91,70g
 
101,71g
- -
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