Calendário de Dieta de Iscarelys - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
maio 2023
qua 10: 974 * 65%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
45,23g
 
48,06g
 
108,15g
- -
seg 8: 596 * 40%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
32,26g
 
20,05g
 
61,03g
- -
sáb 6: - - 27* -
sex 5: 893 * 60%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
53,17g
 
38,58g
 
97,61g
3055*  2162
qui 4: 1449 * 97%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
92,29g
 
76,61g
 
100,04g
2745*  1296
qua 3: 1175 * 78%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
56,04g
 
43,51g
 
155,97g
2947*  1772
ter 2: 1136 * 76%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
41,20g
 
27,17g
 
175,07g
3202*  2066
seg 1: 1664 * 111%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
56,96g
 
92,84g
 
188,41g
3213*  1549
abril 2023
dom 30: - - 2507* -
sáb 29: - - 1810* -
sex 28: - - 2808* -
qui 27: 378 * 25%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
37,00g
 
43,26g
 
24,53g
2841*  2463
qua 26: 380 * 25%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
15,60g
 
14,82g
 
47,97g
2615*  2235
ter 25: 1237 * 82%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
44,90g
 
30,65g
 
177,50g
2610*  1373
seg 24: 816 * 54%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
38,11g
 
54,75g
 
66,56g
2722*  1906
dom 23: - - 1140* -
sáb 22: - - 556* -
sex 21: - - 2870* -
qui 20: - - 2716* -
qua 19: - - 1881* -
seg 17: - - 2369* -
dom 16: - - 1149* -
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