Calendário de Dieta de martina.morra - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
setembro 2024
sex 20: 883 * 68%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
21,35g
 
75,88g
 
96,19g
1022*  139
qui 19: 667 * 51%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
20,81g
 
36,56g
 
81,11g
1391*  724
qua 18: 1312 * 101%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
44,20g
 
85,28g
 
134,14g
1330*  18
ter 17: 1299 * 100%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
48,20g
 
94,77g
 
116,89g
1436*  137
seg 16: 1327 * 102%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
44,91g
 
109,97g
 
121,03g
1416*  89
dom 15: - - 1668* -
sáb 14: - - 1376* -
sex 13: - - 1504* -
qui 12: - - 1576* -
qua 11: - - 1617* -
ter 10: 934 * 72%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
24,41g
 
68,82g
 
107,03g
1347*  413
seg 9: 1300 * 100%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
41,60g
 
96,79g
 
129,68g
1355*  55
dom 8: - - 1452* -
sáb 7: - - 1410* -
sex 6: - - 1519* -
qui 5: - - 1494* -
qua 4: 530 * 33%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
20,78g
 
33,70g
 
48,89g
1405*  875
ter 3: 381 * 24%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
11,02g
 
26,65g
 
43,39g
1626*  1245
seg 2: 1437 * 90%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
48,88g
 
107,09g
 
138,34g
1615*  178
dom 1: - - 1527* -
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