Calendário de Dieta de agnes.abreu - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
outubro 2023
sex 27: 705 * 47%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
28,88g
 
31,24g
 
81,37g
- -
qui 26: 1308 * 87%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
44,45g
 
100,36g
 
123,42g
2610*  1302
qua 25: 1224 * 82%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
36,33g
 
47,43g
 
179,81g
2761*  1537
ter 24: 1100 * 73%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
47,34g
 
54,42g
 
116,59g
2567*  1467
seg 23: 1478 * 99%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
59,56g
 
84,74g
 
153,73g
2689*  1211
dom 22: 1662 * 111%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
43,91g
 
88,34g
 
234,27g
- -
sáb 21: 1279 * 98%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
41,91g
 
50,82g
 
173,38g
- -
sex 20: 1018 * 78%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
35,43g
 
83,64g
 
91,34g
- -
qui 19: 1244 * 96%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
31,00g
 
111,59g
 
133,63g
2589*  1345
qua 18: 935 * 72%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
47,22g
 
48,06g
 
77,56g
2603*  1668
ter 17: 1019 * 78%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
33,68g
 
69,98g
 
110,95g
- -
seg 16: 1348 * 79%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
51,48g
 
97,80g
 
122,46g
- -
dom 15: 634 * 37%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
23,10g
 
37,81g
 
66,63g
- -
sáb 14: 1144 * 67%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
54,64g
 
61,88g
 
103,26g
- -
sex 13: 1656 * 97%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
60,60g
 
83,42g
 
169,55g
2637*  981
qui 12: 1664 * 97%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
72,40g
 
94,01g
 
159,29g
2395*  731
qua 11: 1519 * 89%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
70,28g
 
94,31g
 
129,14g
2908*  1389
ter 10: 1354 * 79%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
47,05g
 
82,13g
 
156,12g
2707*  1353
seg 9: 1061 * 62%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
51,84g
 
64,95g
 
83,43g
3288*  2227
dom 8: 794 * 46%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
35,33g
 
45,12g
 
76,35g
- -
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