Calendário de Dieta de mjpeterson - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
julho 2023
junho 2023
sex 30: 1644 * 117%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
70,94g
 
55,14g
 
236,79g
- -
qua 28: 1868 * 133%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
110,41g
 
66,75g
 
203,88g
- -
ter 27: 1004 * 72%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
44,67g
 
50,31g
 
123,02g
- -
seg 26: 1188 * 85%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
44,33g
 
59,44g
 
151,60g
- -
dom 25: 1184 * 85%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
50,64g
 
42,07g
 
154,48g
- -
sáb 24: 1499 * 107%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
68,61g
 
65,61g
 
191,22g
- -
sex 23: 1452 * 104%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
49,68g
 
67,41g
 
202,94g
- -
qui 22: 1044 * 75%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
44,38g
 
42,16g
 
120,46g
- -
qua 21: 1168 * 83%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
47,25g
 
58,10g
 
156,04g
- -
ter 20: 1003 * 72%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
24,61g
 
61,25g
 
130,28g
- -
seg 19: 1419 * 101%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
54,48g
 
54,87g
 
179,25g
- -
dom 18: 1837 * 131%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
73,36g
 
49,50g
 
245,59g
- -
sáb 17: 1254 * 90%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
67,54g
 
19,44g
 
150,52g
- -
sex 16: 1428 * 102%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
98,31g
 
56,23g
 
100,23g
- -
qui 15: 1151 * 82%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
67,09g
 
58,74g
 
104,18g
- -
qua 14: 1347 * 96%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
50,09g
 
51,59g
 
193,66g
- -
ter 13: 1407 * 100%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
83,87g
 
54,22g
 
133,86g
- -
seg 12: 1031 * 74%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
57,81g
 
25,24g
 
108,65g
- -
dom 11: 1311 * 94%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
72,38g
 
54,30g
 
146,43g
- -
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