Calendário de Dieta de ClaytonDonisete - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
setembro 2024
qui 19: 374 * 13%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
13,47g
 
27,18g
 
34,86g
- -
qua 18: 1674 * 60%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
53,45g
 
107,24g
 
191,43g
2927*  1253
ter 17: 1685 * 60%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
62,10g
 
120,25g
 
157,84g
3212*  1527
seg 16: 1285 * 46%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
21,51g
 
123,80g
 
148,53g
3222*  1937
dom 15: 1702 * 61%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
36,52g
 
156,74g
 
180,81g
- -
sáb 14: 2242 * 80%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
81,14g
 
140,67g
 
235,28g
- -
sex 13: 2966 * 106%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
104,80g
 
207,73g
 
298,59g
3016*  50
qui 12: 2050 * 73%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
60,20g
 
164,23g
 
213,89g
- -
qua 11: 1725 * 62%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
43,46g
 
149,46g
 
186,95g
3449*  1724
sáb 7: 663 * 24%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
14,84g
 
38,76g
 
95,96g
- -
maio 2023
sáb 13: 427 * 25%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
6,60g
 
18,80g
 
74,20g
- -
sex 12: 842 * 50%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
37,60g
 
38,32g
 
91,73g
- -
qui 11: 1562 * 92%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
73,01g
 
61,27g
 
167,46g
- -
qua 10: 1158 * 68%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
42,65g
 
61,47g
 
129,49g
- -
ter 9: 1463 * 86%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
50,88g
 
68,09g
 
187,39g
2759*  1296
seg 8: 1811 * 107%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
84,86g
 
54,16g
 
211,30g
- -
dom 7: 1336 * 79%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
35,87g
 
119,44g
 
133,23g
- -
sáb 6: 822 * 48%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,60g
 
41,52g
 
101,11g
- -
sex 5: 1830 * 108%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
83,69g
 
70,22g
 
198,75g
- -
qui 4: 1550 * 91%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
23,32g
 
50,61g
 
283,58g
2759*  1209
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