Calendário de Dieta de Chloé WD - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
fevereiro 2024
sáb 24: 470 * 21%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
14,10g
 
9,30g
 
75,30g
1548*  1078
sex 23: 1804 * 82%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
53,97g
 
62,42g
 
261,57g
2122*  318
qui 22: 1839 * 84%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
55,73g
 
64,24g
 
269,82g
1928*  89
qua 21: 1320 * 60%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
27,48g
 
47,79g
 
221,58g
1624*  304
ter 20: 1817 * 83%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
77,55g
 
48,19g
 
231,56g
1838*  21
seg 19: 1183 * 54%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
32,08g
 
42,72g
 
183,44g
2237*  1054
dom 18: 1619 * 74%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
77,05g
 
58,31g
 
168,53g
1672*  53
sáb 17: 2021 * 92%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
70,14g
 
62,62g
 
281,94g
1676*  345
janeiro 2024
dom 28: 612 * 28%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
22,82g
 
11,08g
 
90,80g
- -
novembro 2023
sáb 4: 199 * 9%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
3,88g
 
6,02g
 
33,65g
1468*  1269
outubro 2023
ter 31: 807 * 37%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
12,19g
 
22,28g
 
148,09g
1735*  928
agosto 2023
seg 21: 349 * 16%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
8,35g
 
8,28g
 
62,12g
- -
qui 3: 1744 * 79%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
84,75g
 
48,75g
 
201,71g
2680*  936
qua 2: 1629 * 74%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
68,51g
 
57,54g
 
199,52g
2841*  1212
ter 1: 1481 * 67%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
57,81g
 
55,24g
 
185,70g
1720*  239
julho 2023
seg 31: 1048 * 48%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
36,68g
 
50,59g
 
133,20g
1397*  349
dom 30: 2037 * 93%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
86,87g
 
61,05g
 
246,07g
1493*  544
sáb 29: 2107 * 96%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
91,01g
 
59,64g
 
261,00g
2257*  150
sex 28: 2282 * 104%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
95,90g
 
84,30g
 
262,10g
2504*  222
qui 27: 1313 * 60%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
42,20g
 
68,81g
 
159,57g
2403*  1090
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