Calendário de Dieta de Siwiwu - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
março 2024
ter 12: 1045 * 80%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
39,72g
 
46,15g
 
127,35g
- -
setembro 2023
qua 13: 506 * 39%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
27,00g
 
9,66g
 
58,01g
- -
agosto 2023
sáb 26: 1496 * 115%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
55,35g
 
31,86g
 
216,05g
- -
sex 25: 1131 * 87%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
40,21g
 
12,31g
 
186,38g
- -
seg 7: 451 * 35%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
21,21g
 
14,66g
 
54,25g
- -
dom 6: 702 * 54%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
27,41g
 
50,09g
 
66,54g
- -
sáb 5: 1775 * 137%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
57,45g
 
89,03g
 
225,60g
- -
sex 4: 1288 * 99%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
39,27g
 
77,04g
 
161,74g
- -
qui 3: 1042 * 80%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
49,80g
 
26,21g
 
124,61g
- -
qua 2: 1443 * 111%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
45,48g
 
54,94g
 
215,06g
- -
ter 1: 1275 * 98%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
34,67g
 
53,65g
 
189,22g
- -
julho 2023
seg 31: 1166 * 90%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
51,26g
 
45,70g
 
131,87g
1089*  77
dom 30: 1233 * 95%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
51,69g
 
53,23g
 
102,54g
1089*  144
sáb 29: 1656 * 127%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
76,81g
 
87,35g
 
89,98g
1089*  567
sex 28: 1170 * 90%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
54,79g
 
54,42g
 
125,69g
1089*  81
qui 27: 1383 * 106%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
59,42g
 
64,96g
 
146,73g
1159*  224
qua 26: 1295 * 100%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
40,98g
 
63,43g
 
169,92g
1089*  206
ter 25: 701 * 54%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
18,08g
 
23,20g
 
114,80g
1101*  400
seg 24: 1049 * 81%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
35,65g
 
67,57g
 
120,71g
1101*  52
dom 23: 1445 * 111%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
37,06g
 
34,06g
 
244,07g
1101*  344
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