Calendário de Dieta de kidova - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
setembro 2024
ter 17: 1473 * 87%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
42,73g
 
118,03g
 
156,55g
- -
seg 16: 1491 * 88%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
39,81g
 
129,84g
 
155,57g
1294*  197
dom 15: 2722 * 160%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
91,32g
 
121,56g
 
360,38g
1793*  929
sáb 14: 1656 * 97%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
54,35g
 
126,23g
 
174,32g
1834*  178
sex 13: 1617 * 95%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
54,26g
 
118,05g
 
162,40g
1565*  52
qui 12: 2314 * 136%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
61,50g
 
140,77g
 
305,54g
1570*  744
qua 11: 1616 * 95%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
54,68g
 
121,82g
 
154,71g
1589*  27
ter 10: 1663 * 98%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
55,36g
 
122,08g
 
159,41g
1688*  25
seg 9: 1676 * 99%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
53,59g
 
120,52g
 
176,32g
1637*  39
dom 8: 1695 * 100%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
56,03g
 
129,26g
 
177,52g
1655*  40
sáb 7: 1692 * 100%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
53,37g
 
124,49g
 
175,09g
1621*  71
sex 6: 1630 * 96%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
54,30g
 
137,09g
 
153,00g
1682*  52
qui 5: 2105 * 124%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
46,31g
 
128,58g
 
307,86g
1490*  615
qua 4: 1746 * 103%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
55,43g
 
108,51g
 
208,51g
1477*  269
ter 3: 1566 * 98%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
53,89g
 
113,39g
 
159,78g
1950*  384
seg 2: 1762 * 110%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
55,03g
 
122,57g
 
197,24g
1508*  254
dom 1: 1636 * 102%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
55,13g
 
113,46g
 
176,77g
1847*  211
agosto 2024
sáb 31: 1663 * 104%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
54,00g
 
117,79g
 
178,33g
1371*  292
sex 30: 1834 * 115%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
54,32g
 
123,75g
 
221,63g
1551*  283
qui 29: 1565 * 98%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
55,00g
 
107,71g
 
164,49g
1627*  62
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