Calendário de Dieta de peggytoz - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
junho 2022
qua 1: 395 * 23%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
8,28g
 
21,12g
 
55,48g
- -
maio 2022
ter 31: 585 * 34%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
16,00g
 
34,29g
 
65,01g
- -
seg 30: 1275 * 75%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
49,21g
 
76,41g
 
132,04g
- -
dom 29: 1142 * 67%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
51,52g
 
55,88g
 
123,71g
- -
sáb 28: 222 * 13%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
7,00g
 
8,23g
 
35,15g
- -
sex 27: 445 * 26%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
19,50g
 
23,04g
 
47,71g
1787*  1342
qui 26: 1465 * 86%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
62,50g
 
62,96g
 
161,40g
2241*  776
qua 25: 1239 * 73%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
68,34g
 
38,59g
 
136,75g
2368*  1129
ter 24: 1208 * 71%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
34,07g
 
46,27g
 
193,32g
1824*  616
seg 23: 1283 * 75%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
55,12g
 
46,52g
 
165,54g
1911*  628
dom 22: 1618 * 95%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
88,00g
 
48,87g
 
183,02g
2032*  414
sáb 21: 1270 * 75%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
52,58g
 
57,43g
 
143,32g
2226*  956
sex 20: 1291 * 76%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
66,12g
 
42,31g
 
135,31g
2308*  1017
qui 19: 1666 98%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
61,24g
 
61,25g
 
232,45g
2048*  382
qua 18: 1701 100%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
62,96g
 
65,37g
 
231,74g
2091*  390
ter 17: 1299 76%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
36,31g
 
59,57g
 
204,67g
- -
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