Calendário de Dieta de Deena30 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
janeiro 2024
qua 17: 764 * 42%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
43,84g
 
52,01g
 
42,36g
- -
qui 11: 497 * 28%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
21,42g
 
23,80g
 
48,95g
- -
qua 10: 787 * 44%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
31,59g
 
83,52g
 
47,27g
- -
ter 9: 672 * 37%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
33,49g
 
66,51g
 
42,96g
- -
dezembro 2023
sáb 30: 995 * 55%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
49,85g
 
80,13g
 
76,60g
- -
sex 29: 1034 * 57%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
52,57g
 
47,17g
 
90,97g
- -
sex 1: 440 * 24%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
34,91g
 
25,87g
 
3,16g
- -
novembro 2023
dom 5: 671 * 37%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
6,02g
 
34,56g
 
49,75g
- -
outubro 2023
sex 20: 246 * 14%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
4,44g
 
11,37g
 
26,60g
- -
qui 19: 1130 * 63%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
32,00g
 
36,40g
 
91,40g
- -
qua 18: 734 * 41%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
33,28g
 
49,00g
 
58,64g
- -
ter 17: 404 * 22%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
16,33g
 
27,53g
 
46,26g
- -
seg 16: 914 * 51%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
16,45g
 
45,37g
 
142,51g
- -
dom 15: 814 * 45%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
44,81g
 
49,14g
 
76,39g
- -
sáb 14: 637 * 35%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
28,94g
 
48,58g
 
45,77g
- -
sex 13: 604 * 34%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
25,67g
 
34,94g
 
59,47g
- -
qui 12: 1173 * 65%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
62,92g
 
50,05g
 
104,42g
- -
qua 11: 351 * 20%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
27,46g
 
15,09g
 
7,78g
- -
ter 10: 524 * 29%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
15,62g
 
16,83g
 
87,21g
- -
seg 9: 804 * 45%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
18,97g
 
31,97g
 
66,62g
- -
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