Calendário de Dieta de julia165s - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
maio 2023
sex 19: 1255 * 90%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
65,17g
 
42,17g
 
132,48g
- -
qui 18: 2651 * 189%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
100,97g
 
112,85g
 
332,78g
- -
qua 17: 1434 * 102%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
55,27g
 
129,58g
 
111,08g
- -
ter 16: 1242 * 89%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
52,96g
 
105,74g
 
84,32g
- -
seg 15: 1664 * 119%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
69,25g
 
81,37g
 
178,12g
- -
dom 14: 2208 * 158%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
83,20g
 
104,12g
 
186,81g
- -
sáb 13: 1839 * 131%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
79,96g
 
110,99g
 
86,76g
- -
sex 12: 1738 * 124%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
26,74g
 
117,09g
 
120,56g
- -
qui 11: 1032 * 74%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
39,25g
 
72,58g
 
104,93g
- -
qua 10: 2425 * 173%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
95,64g
 
146,38g
 
96,63g
- -
ter 9: 1785 * 128%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
89,35g
 
108,92g
 
122,76g
- -
seg 8: 1285 * 92%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
42,45g
 
88,37g
 
145,21g
- -
dom 7: 929 * 66%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
46,02g
 
49,61g
 
82,96g
- -
sáb 6: 1562 * 112%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
78,96g
 
81,77g
 
133,88g
- -
sex 5: 1023 * 73%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
35,67g
 
69,97g
 
96,51g
- -
qui 4: 1258 * 90%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
66,80g
 
71,63g
 
104,29g
- -
qua 3: 1015 * 72%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
43,36g
 
72,58g
 
87,61g
- -
ter 2: 1250 * 89%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
60,21g
 
92,71g
 
79,48g
- -
seg 1: 1622 * 116%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
67,27g
 
81,22g
 
157,83g
- -
abril 2023
dom 30: 510 * 36%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
19,48g
 
48,15g
 
32,53g
- -
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