Calendário de Dieta de isharon - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
agosto 2024
dom 11: 726 * 56%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
43,63g
 
31,17g
 
54,09g
- -
sex 9: 1211 * 93%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
39,42g
 
67,15g
 
161,16g
- -
qui 8: 1005 * 77%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
24,74g
 
45,82g
 
154,70g
- -
qua 7: 1126 * 87%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
41,04g
 
55,31g
 
141,43g
- -
ter 6: 1182 * 91%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,87g
 
57,71g
 
185,27g
- -
seg 5: 779 * 60%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
31,84g
 
37,81g
 
93,63g
- -
dom 4: 1020 * 78%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
41,25g
 
52,99g
 
107,79g
- -
sáb 3: 1337 * 103%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
36,76g
 
70,51g
 
191,92g
- -
sex 2: 1164 * 90%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
45,24g
 
35,30g
 
164,02g
- -
qui 1: 1045 * 80%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
35,35g
 
63,49g
 
123,15g
- -
julho 2024
ter 30: 429 * 33%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
5,86g
 
12,01g
 
90,07g
- -
seg 29: 926 * 71%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
43,80g
 
25,89g
 
113,18g
- -
dom 28: 1809 * 139%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
83,29g
 
44,47g
 
229,91g
- -
sáb 27: 314 * 24%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
12,57g
 
16,53g
 
33,12g
- -
sex 26: 1302 * 100%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
52,26g
 
79,17g
 
131,23g
- -
qui 25: 1417 * 109%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
31,56g
 
60,48g
 
226,98g
- -
qua 24: 1206 * 93%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
45,76g
 
54,34g
 
143,04g
- -
ter 23: 1342 * 103%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
42,05g
 
53,46g
 
202,48g
- -
seg 22: 1126 * 87%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
28,84g
 
34,96g
 
198,24g
- -
dom 21: 615 * 47%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
19,92g
 
37,21g
 
77,94g
- -
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