Calendário de Dieta de hmikaelson969 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
abril 2023
sáb 8: 1732 * 101%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
44,93g
 
108,01g
 
234,18g
1700*  32
sex 7: 2045 * 119%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
52,40g
 
130,29g
 
267,66g
1627*  418
qui 6: 2363 * 126%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
65,21g
 
168,12g
 
294,31g
1335*  1028
qua 5: 2528 * 120%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
79,93g
 
179,21g
 
291,76g
1457*  1071
ter 4: 2409 * 115%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
64,78g
 
131,78g
 
363,38g
1253*  1156
seg 3: 2025 * 96%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
57,99g
 
216,39g
 
166,93g
1147*  878
dom 2: 1600 * 68%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
41,90g
 
92,01g
 
238,20g
1505*  95
sáb 1: 1682 * 73%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
51,48g
 
170,17g
 
131,75g
1495*  187
março 2023
sex 31: 1538 * 73%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
44,59g
 
115,51g
 
177,11g
1583*  45
qui 30: 1538 * 67%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
46,02g
 
126,26g
 
165,87g
1400*  138
qua 29: 1537 * 67%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
51,13g
 
124,19g
 
143,00g
1207*  330
ter 28: 2004 * 87%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
64,42g
 
134,05g
 
223,10g
1418*  586
seg 27: 1944 * 85%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
39,63g
 
112,90g
 
278,50g
- -
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