Calendário de Dieta de AsyaOsya - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
junho 2024
sex 21: 198 * 13%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
6,51g
 
27,59g
 
8,30g
- -
qui 20: 173 * 11%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
6,49g
 
24,50g
 
4,88g
- -
ter 18: 267 * 17%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
10,29g
 
25,02g
 
18,33g
- -
qui 6: 1403 * 89%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
54,03g
 
63,99g
 
165,83g
- -
sáb 1: 224 * 14%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
5,80g
 
8,72g
 
35,35g
- -
março 2024
ter 19: 1417 * 90%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
63,86g
 
77,35g
 
139,27g
- -
sex 15: 479 * 30%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
20,99g
 
15,02g
 
56,28g
- -
qui 14: 411 * 26%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
14,86g
 
37,70g
 
32,26g
- -
qua 13: 1671 * 106%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
59,13g
 
116,09g
 
156,58g
- -
ter 12: 1620 * 103%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
71,62g
 
94,02g
 
150,02g
- -
seg 11: 1306 * 83%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
46,56g
 
77,02g
 
122,34g
- -
dom 10: 1563 * 87%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
64,67g
 
116,08g
 
135,50g
- -
qua 6: 955 * 53%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
36,39g
 
69,82g
 
87,29g
- -
seg 4: 373 * 21%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
5,65g
 
40,84g
 
39,65g
- -
dom 3: 535 * 30%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
8,80g
 
46,34g
 
70,26g
- -
sex 1: 1518 * 84%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
53,06g
 
114,64g
 
151,44g
- -
fevereiro 2024
qui 29: 1787 * 99%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
62,11g
 
176,33g
 
117,75g
- -
qua 28: 1861 * 103%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
52,10g
 
159,96g
 
179,55g
- -
ter 27: 1583 * 88%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
70,75g
 
84,61g
 
148,91g
- -
dom 25: 777 * 43%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,45g
 
83,50g
 
37,90g
- -
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