Calendário de Dieta de alisaropika3 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
maio 2024
sáb 18: 136 * 11%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
9,30g
 
11,03g
 
0,99g
- -
dezembro 2023
seg 18: 215 * 17%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
4,24g
 
18,15g
 
56,02g
- -
ter 5: 667 * 67%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
22,92g
 
29,19g
 
116,31g
- -
sex 1: 973 * 97%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
20,64g
 
76,88g
 
151,90g
- -
novembro 2023
qui 30: 548 * 55%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
9,75g
 
52,25g
 
96,85g
- -
qua 29: 123 * 12%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
0,44g
 
8,26g
 
23,32g
- -
ter 28: 352 * 35%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
19,20g
 
29,30g
 
43,48g
- -
seg 27: 284 * 28%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
6,99g
 
30,26g
 
80,45g
- -
sáb 25: 117 * 12%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
3,14g
 
5,99g
 
16,47g
- -
qui 23: 518 * 52%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
14,33g
 
46,06g
 
88,58g
- -
qua 22: 507 * 51%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
13,35g
 
42,49g
 
54,08g
- -
ter 21: 915 * 92%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
24,50g
 
53,72g
 
136,35g
- -
dom 19: 655 * 66%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
15,61g
 
54,95g
 
85,57g
- -
sáb 18: 399 * 40%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
7,19g
 
37,12g
 
55,41g
- -
sex 17: 567 * 57%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
7,36g
 
46,22g
 
81,17g
- -
qui 16: 924 * 92%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
18,02g
 
65,23g
 
124,68g
- -
ter 14: 590 * 59%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
18,99g
 
37,16g
 
66,04g
- -
seg 13: 124 * 12%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
3,80g
 
10,50g
 
12,18g
- -
dom 12: 1006 * 78%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
41,40g
 
59,15g
 
111,80g
- -
sáb 11: 1193 * 93%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
50,10g
 
64,06g
 
128,63g
- -
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