Calendário de Dieta de MRSBAARS - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
agosto 2024
qui 22: 1536 * 77%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
56,26g
 
55,15g
 
208,48g
2316  780
maio 2024
qua 22: 1814 * 91%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
60,63g
 
69,20g
 
247,04g
2174*  360
ter 21: 1263 * 63%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
63,33g
 
44,53g
 
138,48g
2222*  959
seg 20: 1106 * 55%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
41,12g
 
81,23g
 
105,00g
2150*  1044
sex 17: 292 * 15%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
5,34g
 
5,31g
 
61,69g
- -
ter 14: 1453 * 73%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
52,73g
 
53,36g
 
199,36g
1956*  503
ter 7: 522 * 26%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
41,54g
 
30,66g
 
2,23g
- -
abril 2024
qui 18: 688 * 34%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
26,08g
 
19,53g
 
98,98g
1878*  1190
qua 17: 1108 * 55%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
50,97g
 
55,55g
 
100,58g
1956*  848
março 2024
sex 29: 661 * 33%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
16,84g
 
39,61g
 
94,99g
1812*  1151
qui 28: 1581 * 79%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
42,66g
 
59,31g
 
248,20g
1878*  297
qua 27: 1600 * 80%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
49,04g
 
100,92g
 
198,09g
1992*  392
ter 26: 1160 * 58%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
38,78g
 
78,92g
 
142,43g
1992*  832
seg 25: 1074 * 54%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
35,36g
 
36,19g
 
156,88g
1992*  918
dom 24: 1734 * 87%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
70,54g
 
63,60g
 
229,01g
2100*  366
qua 20: 1331 * 67%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
68,18g
 
79,14g
 
98,62g
1736*  405
ter 19: 1108 * 55%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
54,08g
 
42,03g
 
120,98g
1878*  770
seg 18: 1127 * 56%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
56,62g
 
55,26g
 
105,05g
1956*  829
qui 14: 689 * 34%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
31,15g
 
35,30g
 
71,93g
1878*  1189
qua 13: 1385 * 69%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
64,90g
 
75,96g
 
129,05g
1956*  571
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