Calendário de Dieta de esrahan35 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
julho 2024
sex 5: 591 * 33%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
23,96g
 
19,29g
 
79,12g
- -
qui 4: 495 * 28%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
11,40g
 
14,81g
 
81,27g
- -
junho 2024
qua 5: 91 * 5%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
4,91g
 
6,72g
 
9,94g
- -
dom 2: 1866 * 104%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
86,80g
 
76,07g
 
189,97g
- -
sáb 1: 2158 * 120%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
93,88g
 
69,62g
 
266,66g
- -
maio 2024
sex 31: 1913 * 106%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
87,62g
 
61,26g
 
222,70g
- -
sex 24: 1452 * 81%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
62,42g
 
100,99g
 
117,24g
- -
qui 23: 959 * 53%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
44,41g
 
47,97g
 
94,37g
- -
qua 22: 1195 * 66%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
57,63g
 
77,57g
 
86,01g
626*  569
ter 21: 1712 * 95%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
69,82g
 
81,12g
 
189,30g
2646*  934
qui 16: 639 * 36%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
33,03g
 
52,42g
 
31,26g
- -
qua 15: 1000 * 56%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
52,37g
 
51,50g
 
80,94g
- -
ter 14: 1568 * 87%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
67,34g
 
43,56g
 
202,87g
- -
seg 13: 955 * 53%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
38,76g
 
30,40g
 
124,09g
- -
dom 12: 1134 * 63%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
39,63g
 
65,97g
 
128,75g
- -
sex 10: 770 * 64%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
33,55g
 
31,61g
 
84,79g
- -
qui 9: 1538 * 128%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
76,76g
 
86,74g
 
122,59g
- -
julho 2023
qua 26: 813 * 68%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
44,78g
 
35,90g
 
66,18g
- -
ter 25: 1179 * 98%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
52,50g
 
61,36g
 
117,14g
- -
seg 24: 1457 * 121%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
76,62g
 
55,01g
 
137,78g
2085*  628
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