Calendário de Dieta de dr.strizh - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
julho 2024
ter 9: 862 * 57%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
19,44g
 
60,54g
 
107,47g
1382*  520
seg 8: 1275 * 85%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
36,38g
 
77,36g
 
147,59g
1417*  142
dom 7: - - 1622* -
sáb 6: - - 1434* -
sex 5: - - 1503* -
qui 4: - - 1579* -
qua 3: - - 1520* -
ter 2: - - 1798* -
seg 1: - - 1533* -
junho 2024
dom 30: - - 1440* -
sáb 29: 1100 * 73%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
46,75g
 
78,45g
 
98,20g
1629*  529
sex 28: 1868 * 125%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
74,76g
 
103,57g
 
183,64g
1393*  475
qui 27: 1282 * 85%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
46,91g
 
93,92g
 
99,72g
1903*  621
qua 26: 1201 * 80%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
37,08g
 
69,65g
 
154,16g
1395*  194
ter 25: 1424 * 95%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
43,18g
 
59,12g
 
195,11g
1852*  428
seg 24: 1516 * 101%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
57,78g
 
90,43g
 
139,69g
1430*  86
dom 23: 1229 * 82%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
54,77g
 
85,12g
 
88,22g
1857*  628
sáb 22: 1160 * 77%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
57,18g
 
39,78g
 
119,23g
1395*  235
sex 21: 1300 * 87%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
51,00g
 
78,46g
 
111,04g
2087*  787
qui 20: 1256 * 84%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
47,72g
 
50,73g
 
144,28g
1436*  180
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