Calendário de Dieta de diana.rogozhina11 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
julho 2024
seg 8: 233 * 19%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
5,60g
 
7,09g
 
39,77g
- -
dom 7: 621 * 52%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
4,94g
 
22,58g
 
125,65g
- -
sáb 6: 549 * 46%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
11,83g
 
13,31g
 
104,62g
- -
sex 5: 539 * 45%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
17,18g
 
27,73g
 
71,39g
- -
qui 4: 1528 * 127%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
41,48g
 
58,16g
 
232,74g
- -
qua 3: 689 * 57%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
13,14g
 
31,34g
 
113,27g
- -
ter 2: 658 * 55%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
8,16g
 
55,10g
 
90,38g
- -
seg 1: 676 * 56%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
23,10g
 
19,68g
 
104,72g
- -
junho 2024
dom 30: 576 * 48%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
4,87g
 
10,31g
 
125,27g
- -
sáb 29: 529 * 44%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
10,86g
 
17,01g
 
103,14g
- -
sex 28: 597 * 50%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
11,64g
 
21,58g
 
108,93g
- -
qui 27: 654 * 54%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
12,58g
 
27,45g
 
103,11g
- -
qua 26: 666 * 56%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
16,83g
 
19,89g
 
119,02g
- -
ter 25: 485 * 40%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
1,81g
 
13,71g
 
115,96g
- -
seg 24: 627 * 52%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
11,18g
 
20,63g
 
115,26g
- -
dom 23: 721 * 60%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
9,80g
 
22,61g
 
141,76g
- -
sáb 22: 473 * 39%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
4,43g
 
9,89g
 
113,43g
- -
sex 21: 631 * 53%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
9,00g
 
58,83g
 
87,17g
- -
qui 20: 401 * 33%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
2,77g
 
9,34g
 
90,89g
- -
qua 19: 249 * 21%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
5,76g
 
17,54g
 
33,64g
- -
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