Calendário de Dieta de askripnikova53 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
junho 2024
sex 14: 843 * 60%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
35,70g
 
27,23g
 
104,28g
- -
fevereiro 2024
dom 4: 1640 * 117%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
59,08g
 
64,25g
 
211,93g
1862*  222
sáb 3: 1762 * 126%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
77,18g
 
69,91g
 
196,19g
1862*  100
janeiro 2024
seg 29: 1947 * 139%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
88,55g
 
25,14g
 
260,01g
221*  1726
dom 28: 2021 * 144%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
100,34g
 
99,95g
 
175,11g
1815*  206
qui 25: 1475 * 105%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
76,81g
 
69,77g
 
128,64g
1649*  174
qua 24: 1690 * 121%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
97,51g
 
63,52g
 
141,78g
1649*  41
dom 21: 1211 * 86%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
56,64g
 
42,40g
 
136,30g
- -
sex 19: 1263 * 90%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
67,53g
 
46,88g
 
116,61g
- -
qua 17: 1725 * 123%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
85,92g
 
46,06g
 
192,75g
- -
ter 16: 1407 * 100%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
62,09g
 
51,45g
 
161,87g
- -
seg 15: 1753 * 125%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
80,10g
 
61,38g
 
204,53g
- -
novembro 2023
sáb 4: 1133 * 81%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
56,03g
 
78,72g
 
77,92g
1673*  540
outubro 2023
sáb 28: 1240 * 89%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
42,06g
 
72,81g
 
146,59g
- -
setembro 2023
qua 27: 68 * 5%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
4,65g
 
5,51g
 
0,49g
- -
dom 17: 391 * 28%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
19,68g
 
30,30g
 
23,35g
- -
qui 7: 2352 * 168%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
92,49g
 
64,41g
 
314,01g
1673*  679
ter 5: 819 * 48%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
36,31g
 
14,73g
 
104,42g
- -
seg 4: 1425 * 84%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
54,99g
 
39,31g
 
199,62g
- -
agosto 2023
qui 31: 513 * 30%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
13,50g
 
9,57g
 
68,30g
- -
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