Calendário de Dieta de mc244 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
maio 2023
sáb 27: 279 * 16%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
12,36g
 
16,28g
 
24,91g
- -
sex 26: 662 * 39%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
40,31g
 
38,69g
 
36,80g
- -
qui 25: 773 * 45%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
29,07g
 
21,86g
 
108,25g
- -
qua 24: 1418 * 83%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
50,61g
 
65,60g
 
170,66g
- -
ter 23: 1296 * 76%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
51,93g
 
41,22g
 
168,16g
- -
seg 22: 443 * 26%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
24,74g
 
22,24g
 
34,44g
- -
dom 21: 1298 * 76%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
49,09g
 
42,94g
 
148,14g
2289*  991
sáb 20: 1185 * 70%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
44,74g
 
42,21g
 
152,83g
- -
sex 19: 1012 * 60%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
19,28g
 
53,43g
 
156,77g
- -
qui 18: 976 * 57%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
39,53g
 
72,02g
 
84,58g
2223*  1247
qua 17: 1162 * 68%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
40,19g
 
60,27g
 
135,19g
- -
ter 16: 1330 * 78%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
81,50g
 
45,00g
 
103,00g
- -
dom 14: 1108 * 65%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
29,23g
 
72,65g
 
141,32g
- -
sáb 13: - - 2502* -
qui 11: 681 * 40%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
26,14g
 
38,91g
 
79,20g
- -
ter 9: 438 * 26%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
12,00g
 
6,00g
 
69,00g
- -
seg 8: 381 * 22%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
21,03g
 
17,79g
 
31,92g
- -
dom 7: 604 * 36%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
7,09g
 
10,50g
 
88,60g
- -
sáb 6: 667 * 39%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
14,57g
 
16,19g
 
83,02g
2192*  1525
sex 5: 974 * 57%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
31,16g
 
66,09g
 
120,22g
2358*  1384
qui 4: 1085 * 64%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
32,91g
 
53,57g
 
148,19g
2133*  1048
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