Calendário de Dieta de Anazarako - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
setembro 2024
dom 15: - - 1882* -
outubro 2023
ter 17: 674 * 48%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
26,78g
 
47,56g
 
63,57g
- -
setembro 2023
qui 14: 958 * 68%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
32,93g
 
89,59g
 
75,48g
- -
ter 12: 820 * 59%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
67,18g
 
44,42g
 
8,78g
- -
julho 2023
qui 6: 455 * 32%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
15,58g
 
41,76g
 
33,89g
- -
seg 3: 1248 * 89%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
55,95g
 
105,55g
 
73,67g
- -
junho 2023
sex 30: 201 * 14%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
0,31g
 
25,07g
 
26,70g
- -
qui 29: 713 * 51%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
25,23g
 
40,35g
 
82,61g
- -
qua 28: 1655 * 118%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
67,66g
 
114,14g
 
125,00g
1889*  234
ter 27: 1400 * 100%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
57,62g
 
137,45g
 
81,17g
- -
seg 26: 1365 * 98%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
42,13g
 
139,85g
 
104,17g
1993*  628
sáb 10: 322 * 23%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
17,45g
 
16,43g
 
26,00g
- -
sex 9: 1777 * 127%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
66,69g
 
142,54g
 
131,34g
1960*  183
qua 7: 812 * 58%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
26,39g
 
67,24g
 
72,08g
- -
qui 1: 592 * 42%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
15,50g
 
69,64g
 
42,97g
- -
maio 2023
qua 31: 1301 * 93%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
54,80g
 
110,61g
 
86,56g
- -
ter 30: 1370 * 98%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
56,16g
 
115,23g
 
101,05g
2085*  715
seg 29: 1187 * 85%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
48,56g
 
67,96g
 
123,73g
- -
sex 26: 1903 * 136%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
59,90g
 
141,38g
 
178,60g
2184*  281
qui 25: 1716 * 123%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
61,68g
 
123,38g
 
127,21g
- -
qua 24: 1383 * 99%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
47,44g
 
123,08g
 
119,03g
- -
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