Calendário de Dieta de Iriscute - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
janeiro 2024
sex 19: 229 * 13%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
2,09g
 
10,99g
 
43,75g
- -
novembro 2023
sáb 25: 358 * 20%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
15,47g
 
12,71g
 
41,02g
- -
dom 19: 521 * 29%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
18,33g
 
40,11g
 
45,12g
- -
sáb 18: 1195 * 66%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
38,39g
 
32,44g
 
178,71g
- -
outubro 2023
sáb 21: 872 * 48%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
29,59g
 
47,20g
 
104,76g
- -
qui 19: 731 * 41%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
32,09g
 
36,79g
 
75,25g
- -
setembro 2023
ter 26: 118 * 7%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
0,70g
 
23,00g
 
5,40g
- -
ter 19: 308 * 17%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
14,20g
 
8,80g
 
33,10g
- -
dom 17: 1110 * 62%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
58,92g
 
37,54g
 
115,54g
- -
sáb 16: 906 * 50%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
47,62g
 
28,02g
 
92,55g
- -
sex 15: 1105 * 61%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
40,02g
 
52,97g
 
130,70g
- -
qui 14: 512 * 28%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
10,72g
 
10,81g
 
93,31g
- -
qua 13: 854 * 47%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
25,42g
 
28,80g
 
129,38g
- -
ter 12: 560 * 31%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
18,02g
 
8,65g
 
89,78g
- -
dom 10: 407 * 23%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
4,16g
 
8,30g
 
79,96g
- -
sáb 9: 899 * 50%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,08g
 
29,40g
 
125,51g
- -
sex 8: 1334 * 74%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
76,26g
 
86,93g
 
64,14g
- -
ter 5: 983 * 55%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
39,41g
 
46,96g
 
111,61g
- -
seg 4: 1257 * 70%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
40,22g
 
51,09g
 
174,41g
- -
dom 3: 1172 * 65%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
49,48g
 
27,62g
 
147,47g
- -
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