Calendário de Dieta de flj - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
outubro 2020
sex 2: 875 * 73%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
51,50g
 
37,50g
 
69,50g
- -
setembro 2020
sáb 26: 666 * 56%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
39,84g
 
31,51g
 
53,52g
- -
qua 9: 164 * 14%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
8,89g
 
16,50g
 
6,51g
- -
ter 8: 506 * 42%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
37,00g
 
17,00g
 
31,65g
- -
agosto 2020
qua 19: 289 * 24%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
19,12g
 
15,80g
 
13,40g
- -
seg 17: 911 * 76%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
69,40g
 
31,02g
 
44,89g
- -
dom 16: 915 76%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
43,72g
 
40,15g
 
102,84g
- -
sáb 15: 896 * 75%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
47,61g
 
31,64g
 
99,57g
- -
sex 14: 1178 98%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
29,93g
 
47,10g
 
154,65g
- -
setembro 2019
sáb 14: 995 83%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
67,89g
 
62,56g
 
38,06g
- -
sex 13: 253 * 21%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
16,94g
 
14,44g
 
13,22g
- -
qui 12: 1351 113%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
112,89g
 
60,57g
 
36,04g
- -
qua 11: 1494 * 124%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
121,62g
 
88,89g
 
23,36g
- -
ter 10: 1190 99%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
88,60g
 
66,72g
 
39,18g
- -
seg 9: 1100 92%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
82,90g
 
54,70g
 
45,07g
- -
dom 8: 879 73%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
49,82g
 
62,51g
 
55,88g
1919*  1040
janeiro 2019
ter 1: 733 * 61%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
19,95g
 
26,44g
 
111,51g
- -
agosto 2018
sáb 25: 281 * 23%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
22,78g
 
12,01g
 
9,81g
- -
sex 24: 1293 108%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
82,45g
 
44,32g
 
105,66g
- -
qua 22: 992 * 83%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
57,39g
 
34,55g
 
91,28g
- -
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