Calendário de Dieta de reginaldoa79 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
novembro 2023
seg 6: 371 * 15%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
10,20g
 
41,10g
 
27,80g
- -
dom 5: 366 * 15%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
11,98g
 
14,39g
 
54,13g
- -
outubro 2023
dom 29: 2282 * 95%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
74,82g
 
105,04g
 
316,45g
- -
sáb 28: 2276 * 95%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
81,29g
 
83,26g
 
334,75g
2008*  268
sex 27: 2738 * 114%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
110,21g
 
201,06g
 
215,07g
- -
qui 26: 1715 * 71%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
70,56g
 
177,68g
 
90,41g
- -
qua 25: 1812 * 75%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
62,61g
 
167,71g
 
143,48g
- -
ter 24: 2287 * 95%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
89,65g
 
232,21g
 
132,29g
- -
seg 23: 1798 * 75%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
74,55g
 
176,33g
 
106,34g
- -
dom 22: 1837 * 76%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
85,82g
 
188,61g
 
67,55g
- -
sáb 21: 1950 * 81%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
91,50g
 
204,36g
 
77,03g
- -
sex 20: 2959 * 123%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
110,66g
 
271,13g
 
219,69g
- -
qui 19: 2227 * 86%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
57,94g
 
232,38g
 
194,86g
- -
qua 18: 2685 * 103%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
107,51g
 
218,62g
 
196,83g
- -
ter 17: 2397 * 92%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
118,34g
 
219,04g
 
110,57g
- -
seg 16: 2535 * 98%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
117,58g
 
224,66g
 
138,43g
2090*  445
dom 15: 2244 * 86%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
84,96g
 
200,97g
 
161,63g
- -
agosto 2023
qui 10: 230 * 9%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
14,00g
 
8,20g
 
18,00g
- -
julho 2023
seg 24: 1382 * 53%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
16,76g
 
117,08g
 
185,83g
- -
dom 23: - - 2138* -
junho 2023
dom 25: 1124 * 43%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
46,46g
 
29,40g
 
144,17g
- -
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